Акробатические упражнения необычайно зрелищны. Их используют в различных показательных выступлениях. Именно благодаря своей зрелищности, занятия акробатикой стали особенно популярными среди детей школьного возраста.
Программа спортивной гимнастики охватывает большой возрастной диапазон, соответственно включает разнообразие средств, способов, видов и методических приемов, которые направлены на успешное освоение и качественное исполнение упражнений.
Занятия помогают улучшить физ. форму, укрепляют силу воли, избавляют от страха высоты. Во время тренировок прокачиваются все группы мышц, развивается пластичность.
